czy od

Powiedzieli po meczu Piotr Włodarczyk: Łatwiej nam się gra w ataku we dwóch. Trener zalecił mi cofać się trochę do środka po piłkę. Do karnego byłem wyznaczony ja i Tomek Kiełbowicz. Czułem się na siłach, więc postanowiłem strzelać. W piątek w Poznaniu czeka nas bardzo ciekawy mecz. My tracimy mało goli, Lech dużo strzela. Zrobimy wszystko żeby [...]

Czy ktos moze uzasadnic dlaczego to bialko jest zle ?? Czym sie rozni od markowych produktow ??

Czy ktos moze uzasadnic dlaczego to bialko jest zle ?? Czym sie rozni od markowych produktow ??

Osoby trenujące krav magę / inny combat niech odpowiedzą sobie na kilka pytań: 1. Czy kiedykolwiek w sparingu zastosowałem techniki typu palce w oczy, atak na krtań itp. itd.? 2. Czy w sekcji do której chodzę jest kilku trenerów - każdy specjalista w swojej dziedzienie? 3. Czy kiedykolwiek skonfrontowałem swoje umiejętności w sekcji BJJ, Muay thai [...]

[...] krzewiciela kultury wsrod mlodziezy, tudziez kogos komu marzy sie byc drugim Bonkiem to kto wie ..... ale tak na powaznie: 1. Opracuj sobie nomenklature i gradacje tzn. czy chcesz tylko jednego sponsora za 800 zl. - wowczas szukajac chetnego bedziesz poslugiwal sie pojeciem "wylacznego sponsora" - co ladnie brzmi 2. A moze wolalbys [...]

Czesc, od nastepnego mam zamiar wybrac sie do lekarza po izotek i w zwiazku z tym mam do Was 2 szybkie pytanka: 1. Przy mojej wadze 97 kg jaka Waszym zdaniem powinna byc dawka dzienna? 2. Czy podczas brania leku mozna trenowac (szczegolnie silownia) Z gory wielkie dzieki za jakiekolwiek info!

PomOżcie już od jakiegoś czasu (1roku) z przerwami mam dziwne uczucie, dyskonfort w okolicy podbrzusza. Jak rozmasuje to mi przechodzi, czy to jest przepuklina?, a może coś innego dodam ,że nie mam żadnych uwypukleń ani guzków.

jak dlamnie masz zly plan chodzi mi o liczbe powtorzen, robil bym w zaleznosci czy ma to byc sila czy sila z mas powtorzenia od 1-6 wtedy jest ses brania kreatyny czyli w okresie trenowania siły, z checia zobacze opinie innych...

Krotki wywiad ze strony K-1: "Mam kontuzje lewej nogi, od prawie dwoch lat, i jej stan sie nie polepsza. Musze patrzec realnie, w tym roku skonczylem 40 lat i nie stane sie juz mlodszy czy silniejszy, wiec podjalem decyzje ze nie bede wiecej startowal w turniejach. Nie planuje jeszcze konca kariery, poniewaz mysle ze ciagle moglbym walczyc w [...]

Witam moj kolega niedawno kupił od gościa metanabol. Uwaga 80 tabletek za 30 zł! I powiedział że ma mu zapłacić jak zobaczy efekty. I sie zastanawiam czy nie wcisnoł mu zadnej podruby. Pudełko napewno jest oryginalne lecz nie wiem czy tabletki... Tabletki są BIAŁE, są okrągłę i mają gdzieś 5 mm średnicy... Proszę o odpowiedzi.

Chciałem sie zapytac czy doszło do Ciebie, Son zamowienie od Dawida Czuchry, bo nie przyszło mi potwierdzenie na poczte.

czesc. postanowilem ulozyc diete na mase. nie chce popelnic bledu i robic wszystko od nowa, a wiec juz teraz prosze o potwierdzenie czy dobrze rozpisalem potrzebna ilosc bialek, tluszczy, wegli itd. jezeli ma t cos do rzeczy do cwicze na silce 4 miesiace, lat 17, plan na mase, 75kg wagi, 187cm wzrostu. 75x24x1,2+500=2660 Węglowodany 6g/kg = [...]

Od czego zaczynaliscie swoja przygode z treningiem (jaki plan) ? Pytam bo mam dylemat - czy robic 3 tydzien act czy nie, denerwuje mnie to latanie w kolko po silowni i raczej slabo sie pompuje Co byscie mi radzili, robic dalej act czy zaczac dzielony ?

[...] i wogóle , zaczne od barwnika , słyszałem ze wystepuja reakcje uczuleniowe na niego i moga prowadzic nawet do smierci , tak wiec co w nim jest i gdzie mozna przetestowac czy sie jest uczulonym , przejdę do drugiej sprawy , od jakiego wieku mozna sobie zrobic tatuaz, tzn, kiedy skóra przestaje "rosnac" (chodzi o tatuaz na kostce) , jaki jest [...]

[...] miasti chciałem poruszyć pewien temat, który wydaje mi się jest całkiem na czasie. Ostatnio udało mi się zapobiec okradnięciu jednego chłopaka na ulicy dzięki temu, że zaskoczyłem napastnika swoją interwencją . Od 3 lat trenuję regularnie na siłowni równolegle ćwicząc techniki bokserskie i takewondo. Nie uważam się za jakiegoś mistrza ani nic z [...]

... a raczej lądowania, i nie chodzi mi o film Bagińskiego Do rzeczy : zawsze gram na betonowych boiskach, bo do innych nie mam dostępu(chyba ze w szkole) noi chciałem sie zapytać, jak powinienem lądowac zeby jak najmniej walić sobie przy tym kolana ? Mam schodzić miękko do parteru, czy próbować nie zginąc kolan i amortyzować sie samymi palcami ? [...]

ale to jest prawdziwe od miodka czy tak sobie ktoś napisał? wogóle to k***a

[...] nie spozywal 1200mg (bo to tylko 1,2 grama), a 12000 mg (12 gramow) a ponoc jego rekordowe dawki to ponad 18000mg (18 gramow) Zmarł w wieku 93 lat. (na raka, ale nie wiadomo czy gdyby nie bral tej witaminy C to nie zmarł by wczesniej/pozniej) chorym przebywajacym pod jego opieka podawal od 10 do 20 gramow witaminy C dziennie Zmieniony przez - [...]

[...] z tym smakiem Ostrowi,przecież można ją popijać bez żadnych dodatków smakowych i jest ok. Ciekawe co byście powiedzieli na smaki takich specyfików jak Rapid,Promultin czy też pierwsze odżywki produkowane przez Olimp.Pierwszych dwóch już nie produkują a nowe produkty Olimpa są o niebo lepsze od tego co było na początku /chodzi o smak/ bo co [...]

Rozpracuj sobie jeszcze temat, jak rozliczysz tę dotacje od sponsora. Czasami, zwłaszcza w małych miejscowościach, "sponsor" da Ci w łapę dwie stówy na odczepnego i nie bedzie chciał kwitu, ale w większości przypadków wchodzi w grę wystawienie rachunku, umowa i tego typu rzeczy. A do tego trzeba mieć uporządkowane sprawy formalne w [...]